Комплексное физическое развитие для взрослых в Воронеже

О занятиях КФР

Хотите быть в лучшей форме и иметь подтянутое тело? Курс занятий «Комплексное физическое развитие для взрослых» — именно то, что вам нужно!

Занятия созданы специально для занятых взрослых, которые хотят достичь максимальных результатов в тренировках, но не имеют времени или желания на долгие, утомительные походы в спортзал. Мы собрали самые эффективные и проверенные методики тренировок, которые помогут вам сжечь лишний жир, укрепить мышцы и повысить свою выносливость.

Наши опытные тренеры разработали специальную программу, которая включает в себя различные виды тренировок: силовые упражнения, кардио-тренировки, гибкость и растяжку.

Наши занятия помогут вам достичь следующих результатов:
— Похудение и утрата лишнего веса
— Укрепление мышц и повышение общей физической силы
— Улучшение выносливости и энергии
— Повышение гибкости и подвижности тела

А ещё это уникальная возможность провести время с пользой в тёплой семейной атмосфере!

Не откладывайте своё физическое развитие на потом! Запишитесь на пробные бесплатные занятия сейчас! Количество мест в группах ограничено!

Запишитесь на неделю
бесплатных занятий!

*Количество мест в группах ограничено!

Как проходят наши занятия

Преподаватели

Занятия ведёт тренер высшей категории, кандидат в мастера спорта, неоднократный призёр всероссийских соревнований по ушу. Тренерскую деятельность ведёт уже более 15 лет.

Неоднократный победитель Центрального федерального округа.

Призёр чемпионатов России по ушу и кубка России по ушу саньда.

Участник чемпионатов Европы 2011 и 2013 гг.

Среди воспитанников – кандидаты в мастера спорта, спортсмены первого взрослого разряда по ушу, призёры и победители первенств и чемпионатов России, призёры и победители соревнований федерального и областного уровней.

Подробнее о тренере

С детства занимаюсь спортом. В школе занимался такими видами спорта, как плавание, футбол, гандбол, баскетбол, а с командой по волейболу стал чемпионом города, получив 3-й взрослый разряд. С 15 лет занимаюсь ушу.

Неоднократный призёр Всероссийских соревнований по ушу. Участник двух чемпионатов Европы.

Тренерскую деятельность веду более 15 лет. Постоянно изучаю новые методики и повышаю личный профессиональный уровень. Благодаря опыту занятий самыми разными видами спорта, создал уникальную методику комплексного развития тела. Используя лучшее, что есть в каждом виде спорта, сочетаю техники работы с телом, что даёт превосходный результат как в детском возрасте, так и во взрослом.

Работаю с дошкольным возрастом, школьным, студентами и взрослыми. Для каждой аудитории свой уникальный подход. Веду как групповые, так и индивидуальные занятия. Преображаю людей внутри через работу с телом. Владею английским языком, могу проводить занятия с лицами, не говорящими на русском языке. В свободное время играю на гитаре и записываю музыку/песни собственного сочинения. Увлекаюсь метанием ножей.

Учился в Воронежском государственном техническом университете, прошёл профессиональную переподготовку в Институте современного образования по программе «Теория и методика тренировочного процесса в образовательных организациях».

Являюсь действующим спортсменом, занимаюсь у нескольких высокоуровневых тренеров воинским искусством УШУ, поэтому «на волне» рассказываю и показываю детям приёмы из разных видов спорта, в том числе гимнастики, йоги, УШУ.

Наш центр аккредитован министерством образования, имеет лицензию на дополнительное образование № 36.ВЦ.40.000.М.018458.09.22 от 13.09.2022 и соответствует всем санитарным нормам. Преподаватели центра получили профильное образование и соответствующий опыт работы.