Комплексное физическое развитие для взрослых в Воронеже
- Время занятия: 1-2 часа
- Дружная семейная атмосфера
- Количество мест: до 10 человек
О занятиях КФР
Хотите быть в лучшей форме и иметь подтянутое тело? Курс занятий «Комплексное физическое развитие для взрослых» — именно то, что вам нужно!
Занятия созданы специально для занятых взрослых, которые хотят достичь максимальных результатов в тренировках, но не имеют времени или желания на долгие, утомительные походы в спортзал. Мы собрали самые эффективные и проверенные методики тренировок, которые помогут вам сжечь лишний жир, укрепить мышцы и повысить свою выносливость.
Наши опытные тренеры разработали специальную программу, которая включает в себя различные виды тренировок: силовые упражнения, кардио-тренировки, гибкость и растяжку.
Наши занятия помогут вам достичь следующих результатов:
— Похудение и утрата лишнего веса
— Укрепление мышц и повышение общей физической силы
— Улучшение выносливости и энергии
— Повышение гибкости и подвижности тела
А ещё это уникальная возможность провести время с пользой в тёплой семейной атмосфере!
Не откладывайте своё физическое развитие на потом! Запишитесь на пробные бесплатные занятия сейчас! Количество мест в группах ограничено!
- Микс различных направлений: йога, ушу, фитнес
- Вскрытие и разблокировка мышечных зажимов и панцирей
- Снятие болевых ощущений в области поясницы и шеи путем мягкой и грамотной проработки мышц всего тела
- Советы и мотивация от тренера!
Запишитесь на пробное
бесплатное занятие!
*Количество мест в группах ограничено!
Как проходят наши занятия
Преподаватели
Тренер высшей категории
Занятия ведёт тренер высшей категории, кандидат в мастера спорта, неоднократный призёр всероссийских соревнований по ушу. Тренерскую деятельность ведёт уже более 15 лет.
Неоднократный победитель Центрального федерального округа.
Призёр чемпионатов России по ушу и кубка России по ушу саньда.
Участник чемпионатов Европы 2011 и 2013 гг.
Среди воспитанников – кандидаты в мастера спорта, спортсмены первого взрослого разряда по ушу, призёры и победители первенств и чемпионатов России, призёры и победители соревнований федерального и областного уровней.
С детства занимаюсь спортом. В школе занимался такими видами спорта, как плавание, футбол, гандбол, баскетбол, а с командой по волейболу стал чемпионом города, получив 3-й взрослый разряд. С 15 лет занимаюсь ушу.
Неоднократный призёр Всероссийских соревнований по ушу. Участник двух чемпионатов Европы.
Тренерскую деятельность веду более 15 лет. Постоянно изучаю новые методики и повышаю личный профессиональный уровень. Благодаря опыту занятий самыми разными видами спорта, создал уникальную методику комплексного развития тела. Используя лучшее, что есть в каждом виде спорта, сочетаю техники работы с телом, что даёт превосходный результат как в детском возрасте, так и во взрослом.
Работаю с дошкольным возрастом, школьным, студентами и взрослыми. Для каждой аудитории свой уникальный подход. Веду как групповые, так и индивидуальные занятия. Преображаю людей внутри через работу с телом. Владею английским языком, могу проводить занятия с лицами, не говорящими на русском языке. В свободное время играю на гитаре и записываю музыку/песни собственного сочинения. Увлекаюсь метанием ножей.
Наш центр аккредитован министерством образования, имеет лицензию на дополнительное образование № 36.ВЦ.40.000.М.018458.09.22 от 13.09.2022 и соответствует всем санитарным нормам. Преподаватели центра получили профильное образование и соответствующий опыт работы.
Отзывы о детском центре «Твёрдый знак» в Воронеже
Мы гордимся тем, что каждый день помогаем детям расти, учиться и радоваться новым открытиям.
Семьи выбирают «Твёрдый знак» — потому что у нас:
- Доверительная атмосфера — как дома, но с пользой.
- Индивидуальный подход к каждому ребёнку.
- Современные программы— без перегрузок, с любовью к знаниям.
- Творчество, игра и развитие в равных долях.
- Заботливые и профессиональные педагоги, которым дети идут навстречу с улыбкой.
Поделитесь своим впечатлением!
Станьте частью нашей дружной семьи и расскажите, как проходят занятия вашего малыша.
Ваши слова вдохновляют нас становиться лучше — и помогают другим родителям сделать выбор.
Присоединяйтесь к группе физического развития и получите возможность с пользой провести время в хорошей компании!