Что такое УШУ?
Ушу представляет собой набор упражнений, направленных на физическое и духовное развитие. Это эффективный способ формирования здоровой личности, готовой к вызовам взрослой жизни. Занятия по Ушу доступны с четырехлетнего возраста.
Ушу для детей представляет собой разнообразие боевых искусств, происходящих из Китая. Программа включает спортивные тренировки, дыхательные упражнения, обучение техникам самообороны и развитие духовности.
Когда отдавать ребёнка на занятия?
Отдавать ребёнка на тренировки по ушу можно уже с четырех лет. На этом этапе занятия проводятся в игровой форме с акцентом на укрепление здоровья, растяжку, выносливость и гибкость.
Знакомство с профессиональным уровнем ушу, включающим изучение боевых элементов и оружия, начинают с 7-8 лет. С этого возраста дети также начинают понимать философию этого искусства, которая научает уважению к противнику, поиску мирных путей разрешения конфликтов и гармонии с собой и миром.
Чем полезно УШУ для детей?
Как и другие виды спорта, ушу благоприятно влияет на общее физическое здоровье. Регулярные занятия способствуют укреплению иммунитета, благоприятно влияют на психологическое состояние и способствуют развитию самостоятельности и смелости. Кроме того, ушу способствует развитию навыков внимательности, скорости реакции, быстроты принятия решений, стратегического и критического мышления, а также самоконтроля.
УШУ подойдет девочкам?
Конечно же, да! Девочки, занимаясь ушу, могут постоять за себя, дать отпор хулиганам. Развивается выносливость и гибкость. Девочки, как и мальчики, также успешно выступают на соревнованиях и завоевывают призовые места.